Hrana od koje se mršavi - knjiga

Isabelle Martin

Hrana od koje se mršavi

19 prehrambenih proizvoda (tvari) koji će vam pomoći u mršavljenju

Isabelle Martin: "Svi oni koji su ih koristili, izgubili su na tjelesnoj težini. Dokazani rezultati." Nekoliko nutricionista (specijalisti za ishranu) su otkrili da određena hrana pomaže u mršavljenju. To su tvari s negativnim kalorijama. Što ih više jedete, više mršavite.

Pitanje: Kako nekoliko tvari može pomoći u mršavljenju?
Odgovor: Iskustva su upravo pokazala da 19 tvari, osobito zdravih i hranjivih (od kojih su neke povrće i voće) sagorijevaju više kalorija nego što ih unose. Dakle, što ih više jedete više sagorijevaju Vaši suvišni kilogrami. Te tvari (s negativnim kalorijama) su pretvorene u energiju - ne u salo.

Pitanje: Kako je to moguće?
Odgovor: Moć tvari s negativnim kalorijama je da otapaju suvišno salo. Uočit ćete to kada saznate na koji način Vaš organizam akumulira salo. Rođeni ste s određenim brojem adipoznih stanica, koje se napuhnu i razmnožavaju kada se udebljate. Tada se Vaš metabolizam usporava i omogućava hrani na bazi ugljikohidrata da se pretvara u salo - i akumulira to salo. Dakle, možete smršaviti samo tako da drenirate salo izvan Vaših stanica.
To možete činiti na tri načina:
• da ne jedete hranu bogatu mastima (dijeta), primjerice slatkiše
• da intenzivno vježbate
• ili da jedete tvari s negativnim kalorijama koje sagorijevaju vaše salo i dreniraju salo izvan Vaših stanica.
Očito da je ta metoda najlakša jer ne zahtijeva nikakav trud ni odricanje.

Pitanje: Koliko se na taj način može izgubiti kilograma za tjedan dana?
Odgovor: Ako trebate izgubiti manje od deset kilograma, smršavit ćete u prosjeku 2,5 do 3 kg prvi tjedan i 1,5 do 2 kg u idućim tjednima. Ako želite izgubiti više od 10 kilograma, smršavit ćete još brže. Nekoliko osoba, koje su željele izgubiti više od 20 kilograma, već nakon prvog tjedna su smršavile 6 kilograma.

Pitanje: Treba li držati dijetu ili jednostavno dodati tvari s negativnim kalorijama redovitoj ishrani?
Odgovor: Ne trebate držati nikakvu dijetu, niti trebate išta promijeniti u načinu života. Možete jesti tjesteninu, umake, maslac, kolače, što god poželite. Sve što trebate napraviti je da dodate tvari s negativnim kalorijama Vašoj redovitoj ishrani... i promatrate nestanak Vaših suvišnih kilograma i jastučića ispunjenih salom.

Pitanje: Koliko tvari s negativnim kalorijama moram dodati svojoj redovitoj ishrani?
Odgovor: Trebate dodati samo 1/4 tvari s negativnim kalorijama u Vašu redovitu ishranu. Možete čak i više, jer što ih više uzimate brže ćete smršaviti.

Pitanje: Mogu li se hraniti isključivo živežnim namirnicama s negativnim kalorijama?
Odgovor: Da, ali to nije važno. Jedina važna činjenica je da unesete u organizam najmanje 1/4 tvari s negativnim kalorijama, jer su one te koje sagorijevaju suvišno salo i pomažu mršavljenju.

Pitanje: Hoću li moći lako zadržati idealnu težinu nakon izgubljenih suvišnih kilograma?
Odgovor: Većina osoba koje smršave pomoću dijete ili tableta u kojekakvim metodama, ponovno vraćaju u vrlo kratkom roku sve izgubljene kilograme. Pomoću tvari s negativnim kalorijama sve je sasvim drugačije. Sve što trebate učiniti kako biste ostali vitki, je dodati samo nekoliko tvari s negativnim kalorijama Vašoj redovitoj ishrani. Pitanje: Koje su to tvari s negativnim kalorijama i gdje ih možemo naći? Odgovor: Sve tvari s negativnim kalorijama su prirodne tvari. Ima ih 19. Među njima su voće, povrće i ostale prirodne tvari koje možete naći na tržnici ili u bilo kojoj prodavaonici.

Pitanje: Postoje i svjedočenja osoba koje su koristile tvari s negativnim kalorijama i koje su ustanovile da te tvari zaista pomažu u mršavljenju?
Odgovor: Sve osobe koje su dodavale svojoj redovitoj ishrani tvari s negativnim kalorijama su smršavile.

Pitanje: Koristila sam tablete na bazi mahune graha (peteljka) i tablete na bazi ananasa. Nekoliko metoda, dijeta; ništa mi nije pomoglo. Zašto bi sada bilo drugačije?
Odgovor: Zato jer je proces negativnih kalorija prirodan. Vrši sagorijevanje veće količine kalorija, nego što ih unosite u organizam. Zato su smršavili svi oni koji su ih koristili. Nema nedoumica. Ako su ostali postigli pozitivan učinak zašto ne biste i vi.