-Seks kao dijeta: Bio Clinica Hrvatska
 
Zatvori

Informacija

Molimo, pričekajte trenutak!

Kad govorimo o dijeti, kazali smo da govorimo o NAČINU ŽIVOTA. Opisali smo neke probleme kao pomoć pri odluci o izboru dijete. Postoji li sveza između seksa i psihe? Zadnjih godina se dosta ispitivanja provodilo o toj temi, pa se došlo do saznanja da takozvana SEKS DIJETA može pri mršavljenju dovesti do gubitka i do 10 kilograma.

O tome je autorica knjige "Ultimate Sex Diet" Kerry Mc Clockey, kao američka manekenka opisala svoj problem. Nakon što je isprobala brojne, čak i rigorozne dijete, a bez uspjeha. Ona je u šest mjeseci izgubila 10 kilograma. Tumači da u početku veze ili braka zaljubljenost dovoljno ubrzava metabolizam i gubljenje kalorija, pa i kilograma, a većina zaboravlja na hranu. Nakon “medenog mjeseca”, kilogrami se vraćaju jer se više provodi vrijeme u sjedenju ispred televizora, s gomilom hrane, uz grickalice, najčešće slastice.

Seks kao dijeta
Žudnja za slatkišima je SKRIVENA potreba za slatkim seksualnim iskustvima umjesto prema partneru.
Autorica navodi da je ljubavna dijeta najugodniji način za skidanje kilograma s tijela. Ne traži se odricanje, ili ograničenja u oskudnoj prehrani. Ona omogućava uživanje u životu i hrani, pa je dobra za ljubavni odnos i za zdravlje. Traži se zdrava hrana, i ona koja djeluje afrodizijački kao i senzualni i maštoviti seks: produženom predigrom, seksi plesom uz laganu glazbu ili isprobavanje novih poza. Odnos koji traje pola sata može utrošiti i do 250 kalorija, a kod dinamičnih i do 350. Predlaže se da ovu “seks dijetu” treba provoditi kroz šest mjeseci i to osam puta tjedno, za gubitak oko 10 kilograma. To je mnogo ugodnije nego trčati ili dizati utege.

Treba li još nešto primjenjivati? Savjetuje se pokušati nešto promijeniti u životnim navikama, koje su postale “rutina”. Treba maštom popraviti stav o sebi kao senzualnoj i privlačnoj osobi, koja želi davati i primati, što pojačava samopouzdanje.

S partnerom je potrebna otvorena komunikacija, kao najvažnija u rješavanju ljubavnih veza, jer ne možete pročitati misli svog partnera, niti on može znati vaše misli što trebate ili osjećate. Ta komunikacija i iskrenost otkrivanjem skrivenih želja je vrlo učinkovita. Istražujte skrivene erogene zone (vrat, uši, usta, nožni palac itd.) svog partnera otkrivajući u čemu najviše uživa, ali i što ne voli. Potrebno je probuditi osjećaje bliskosti, povezanosti i povjerenja. Kažite svom partneru što želite. Treba i koristiti tjelovježbu za jačanje spolne snage, jer ubrzava cirkulaciju u tijelu a time i povećano oslobađanje hormona sreće u mozgu nazvanog ebdorfin. U tome ulogu ima i dodir, senzualna masaža pa opuštanje budi osjećaj strasti. Ne zanemarujte vanjštinu i svoj izgled, jer dobar izgled potiče želju za maženjem, ne zaboraviti ulogu zavodnice ili zavodnika, pa uz njegovan izgled bit će bolje privlačenje suprotnom spolu i jačanje želje za seksom.

Može se dogovoriti večer zavođenja uz izmjenu uloga oba partnera, možda uz pripremu romantične večere uz svijeće, jer ona hrana koja zadovoljava sva čula i stvara bolje raspoloženje kao što su banane, celer, umak od senfa, losos zbog sadržaja Omega-3 masnoća koje popravljaju raspoloženje, posebice špinat za koji je otkriveno da pomlađuje. Uživanjem u mirisu, izgledu i okusu hrane i isprobavanjem novih jela popravit će se vaš odnos, a uživanje u seksu i gubitak kalorija doprinijeti će gubitku kilograma i boljem odnosu partnera.

Današnji način života učinio je da se u većem broju parova na sve ovo sve više zaboravlja i ne koristi u zajedničkom životu, pa to sve ne samo da ne pomaže u mršavljenju nego pogoršava kakvoću življenja. Pokušajte seks dijetu!
Newsletter i nagradna igra
Indeks tjelesne mase
O nama