 |
Lijepa je i poželjna samo zdrava koža. Da bi ostala lijepa i zdrava, glatka i meka, sačuvala prirodni sjaj i svježinu bez bora, potrebno je upoznati svoj tip kože i redovito brinuti o njoj. Samo pravilna njega i čišćenje, uporaba kvalitetnih kozmetičkih proizvoda, zaštita od sunca, čine temeljnu brigu o koži.
Pozornim i temeljitim čišćenjem svoje kože, odstranjujemo prašinu, nečistoće iz okoline, mrtve stanice na koži lica, kao i skidanje šminke. Ne učinimo li to svakodnevno, ta se nečistoća skuplja ispunjava pore i ometa da se izlučuje loj, koji zaostaje u porama, pa se zaštitni sloj na koži stanjuje i prestane štititi od brojnih agresivnih i infektivnih čimbenika pa se na koži javljaju problemi kao što su isušenost, ljuštenje, bore, pjege, svrbež, upale, akne i slično. S druge strane dobro očišćena koža je preduvjet da će djelovanje, poželjni učinak, i dobro prodiranje u dubini kvalitetnih proizvoda i sastojaka održavati kožu zdravom. Najvažnije u njezi kože je steći trajne dobre navike!
Nisu potrebni skupi kozmetički proizvodi. Preduvjet za održavanje zdrave kože je i pravilno izlaganje suncu uz zaštitu, pijenje oko 2 litre negazirane vode koja je eliksir života ali i kože. Prehrana mora biti obilna svježim voćem i povrće. |
|
Neophodan je zdrav i dovoljan san, a izbjegavanje stresa, djelovanje klimatskih i duhanskih otrova, a posebice previše kave, i što alkohola mogu u mnogome pomagati.
Kozmetička sredstva kupovati samo prema tipu svoje kože, a ne prema reklamama. Najvažnija su dva preduvjeta: čišćenje i hidratacija. Najveća je pogreška ako prije spavanja ne skidate šminku. Ujutro treba čistiti lice i vrat, kao zaštitu od vanjskih utjecaja. Uputno je na očišćeno lice upotrijebiti tonik, tako otklanjajući tragove mlijeka za čišćenje. Kremu za lice stavljati i ujutro i navečer, a to neka postane navika! Zapamtimo da naša koža nakon 30 godine stari pod utjecajem UV zraka, što zovemo fotostarenje. Nakon 40 godina dob utječe na starenje i zovemo kronološkim starenjem, a u žena nakon 50 godina nastupa hormonsko starenje. O svim čimbenicima treba tijekom njege voditi računa kako bi koža uvijek bila zdrava.
|
